Warum Ihre BH-Größe Richtig Bestimmen Wichtig Ist
Die Wahl des richtigen BHs beginnt mit der exakten Bestimmung Ihrer BH-Größe. Ein BH, der nicht passt, kann mehr als nur unbequem sein: Er kann Haltungsprobleme verursachen, die Haut reizen und sogar die Durchblutung beeinträchtigen. Viele Frauen tragen über Jahre hinweg die falsche BH-Größe, oft eine zu große Unterbrustweite und eine zu kleine Körbchengröße. Dies führt zu einem unzureichenden Halt, einschneidenden Trägern und einem BH, der verrutscht. Die Fähigkeit, Ihre BH-Größe selbst zu bestimmen, ist daher nicht nur eine Frage des Komforts, sondern auch der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Die genaue Ermittlung Ihrer BH-Größe zu Hause erspart Ihnen Frustration im Geschäft und die Mühe von Rücksendungen. Ein gut sitzender BH formt die Brust, unterstützt sie optimal bei jeder Bewegung und trägt dazu bei, dass Kleidung besser fällt. Er ist die Grundlage für ein Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag. Bevor Sie sich also nach neuen Modellen umsehen, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre aktuelle und korrekte BH-Größe zu ermitteln. Es ist ein essenzieller Schritt, der sich in jeder Hinsicht auszahlt.
Der Prozess, Ihre BH-Größe zu bestimmen, mag zunächst einschüchternd wirken, aber mit den richtigen Werkzeugen und einer klaren Anleitung ist er überraschend einfach. Sie benötigen lediglich ein flexibles Maßband und ein wenig Geduld. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die beiden entscheidenden Maße nehmen, die für die Bestimmung Ihrer BH-Größe unerlässlich sind: den Umfang unter der Brust und den Brustumfang.
- Korrekte BH-Größe sorgt für Komfort und Gesundheit.
- Falsche Größe kann Haltungsprobleme verursachen.
- Selbstmessung spart Zeit und Frust.
- BH-Größe ist Basis für Selbstbewusstsein.
Häufige Irrtümer bei der BH-Größenwahl
Ein verbreiteter Irrtum ist, dass sich die BH-Größe nur ändert, wenn man zu- oder abnimmt. Tatsächlich können auch hormonelle Schwankungen, Schwangerschaft, Stillzeit oder einfach der natürliche Alterungsprozess die Brustform und -größe beeinflussen. Viele Frauen bleiben bei einer BH-Größe, die sie vor Jahren einmal getragen haben, obwohl sich ihr Körper verändert hat. Ein weiterer häufiger Fehler ist die Annahme, dass ein einschneidender BH einfach nur zu klein ist. Oft liegt das Problem in der Unterbrustweite, die zu weit ist, wodurch das Körbchen nicht dort sitzt, wo es soll.
Vergessen Sie nicht, dass auch die Passform eines BHs von Marke zu Marke und von Modell zu Modell variieren kann. Eine 85B bei einem Hersteller kann sich bei einem anderen Hersteller anders anfühlen. Doch die zugrundeliegende Messung zur Bestimmung Ihrer BH-Größe bleibt konsistent. Achten Sie darauf, nicht die Körbchengröße als alleiniges Kriterium zu betrachten. Die Kombination aus Unterbrustweite und Körbchengröße ist entscheidend für den perfekten Sitz. Wenn die Träger ständig rutschen, ist meist die Unterbrustweite zu groß, nicht unbedingt die Träger zu weit.
Die Wahl des richtigen BHs ist eine Investition in Ihren täglichen Komfort und Ihr Körpergefühl.
Um Ihre BH-Größe korrekt zu bestimmen, ist es wichtig, die Messungen am Ende des Tages vorzunehmen, da die Brüste dann oft am vollsten sind. Tragen Sie dabei einen gut sitzenden, nicht gepolsterten BH oder messen Sie direkt auf der Haut, wenn Sie sich damit wohler fühlen. Achten Sie darauf, dass das Maßband stets parallel zum Boden verläuft und nicht einschnürt. Diese Sorgfalt bei der Messung ist der Schlüssel zur genauen Ermittlung Ihrer BH-Größe.
Schritt-für-Schritt: Wie Sie Ihre BH-Größe Ausmessen
Das präzise Ausmessen Ihrer BH-Größe ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Sie benötigen lediglich ein flexibles Schneidermaßband. Halten Sie das Maßband straff, aber nicht einschnürend. Achten Sie darauf, dass es waagerecht um Ihren Körper verläuft. Messen Sie niemals über Kleidung oder einen stark gepolsterten BH, da dies das Ergebnis verfälscht. Am besten messen Sie auf nackter Haut oder über einem dünnen, gut sitzenden Unterhemd.
Messen des Unterbrustumfangs (Bandgröße)
Beginnen Sie mit dem Umfang unter Ihrer Brust. Legen Sie das Maßband direkt unter Ihre Brust, auf den Rippenbogen. Das Maßband sollte eng anliegen und waagerecht verlaufen. Atmen Sie normal und notieren Sie die Zahl, an der sich das Ende des Maßbands trifft. Dies ist Ihr Unterbrustumfang. Dieser Wert ist entscheidend für die Ermittlung Ihrer Bandgröße (z. B. 75, 80, 85).
Viele Tabellen addieren einen kleinen Wert hinzu, um die endgültige Bandgröße zu bestimmen. Traditionell wurden oft 10-15 cm addiert, aber moderne Methoden konzentrieren sich auf die direkte Messung. Eine gängige Praxis ist es, den gemessenen Unterbrustumfang zu nehmen und ihn auf die nächsthöhere Standard-BH-Größe aufzurunden, sofern er nicht genau einer Standardgröße entspricht. Zum Beispiel: Wenn Sie 73 cm messen, landen Sie eher bei 75. Liegen Sie bei 77 cm, ist 80 die naheliegendere Wahl. Vergleichen Sie dies mit den offiziellen Größentabellen der Hersteller, die Sie finden können.
Messen des Brustumfangs (Körbchengröße)
Als Nächstes messen Sie den Brustumfang. Führen Sie das Maßband an der weitesten Stelle Ihrer Brust, normalerweise über den Brustwarzen. Halten Sie das Maßband ebenfalls waagerecht und straff, aber nicht einschnürend. Atmen Sie dabei entspannt und notieren Sie die Zahl. Dieser Wert gibt Aufschluss über die Größe Ihrer Körbchen.
Um Ihre Körbchengröße zu bestimmen, ziehen Sie den gemessenen Unterbrustumfang vom gemessenen Brustumfang ab. Die Differenz verrät Ihnen die Körbchengröße. Hier ist eine typische Zuordnung, die Sie für die Bestimmung Ihrer BH-Größe verwenden können:
| Differenz (Brustumfang - Unterbrustumfang) | Körbchengröße |
| ca. 10-12 cm | AA |
| ca. 12-14 cm | A |
| ca. 14-16 cm | B |
| ca. 16-18 cm | C |
| ca. 18-20 cm | D |
| ca. 20-22 cm | E |
| ca. 22-24 cm | F |
| ca. 24-26 cm | G |
Achten Sie auf die Passform des Bügels: Wenn Sie einen BH mit Bügel tragen, sollte der Bügel flach auf Ihrem Brustkorb liegen und die Brust umschließen, ohne einzuschneiden oder abzugrenzen. Dies ist ein starkes Indiz dafür, dass sowohl Band- als auch Körbchengröße stimmen.
Wenn Sie diese beiden Maße genommen haben, können Sie nun Ihre BH-Größe ermitteln. Kombinieren Sie Ihre gemessene Bandgröße mit der berechneten Körbchengröße. Zum Beispiel: Ein Unterbrustumfang von 75 cm und eine Differenz von 15 cm ergeben die BH-Größe 75C. Es ist ratsam, diese Messungen regelmäßig zu überprüfen, insbesondere nach Gewichtsveränderungen oder bedeutenden Lebensereignissen.
Die BH-Größentabelle und Was Sie Beachten Müssen
Eine BH-Größentabelle ist ein unverzichtbares Werkzeug, um die gemessenen Werte in eine Standard-BH-Größe umzurechnen. Sie fasst die Beziehungen zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang zusammen und ordnet diese den bekannten BH-Größen wie 70A, 75B, 80C etc. zu. Da die Standards leicht variieren können, ist es ratsam, die spezifische Tabelle des Herstellers zu konsultieren, dessen BHs Sie kaufen möchten.
Beachten Sie bei der Nutzung einer BH-Größentabelle, dass diese oft nur eine Richtlinie ist. Individuelle Körperproportionen und die Beschaffenheit des Gewebes spielen eine Rolle. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, ist es oft besser, die größere Unterbrustweite und die kleinere Körbchengröße zu wählen, oder umgekehrt, je nachdem, wie Sie sich besser unterstützt fühlen.
Der perfekte Sitz: Worauf Sie beim Anprobieren Achten Sollten
Nachdem Sie Ihre BH-Größe bestimmt haben, kommt der entscheidende Schritt: das Anprobieren. Nehmen Sie sich Zeit und probieren Sie verschiedene Modelle. Ein BH sollte sich sofort gut anfühlen. Der Mittelsteg muss flach auf dem Brustbein aufliegen, ohne zu drücken oder zu spannen. Die Körbchen sollten die gesamte Brust umschließen, ohne dass Gewebe über den Rand quillt (kein „Büstenhalter-Effekt“).
Die Träger sollten nicht einschneiden und auch nicht ständig rutschen. Wenn die Träger einschneiden, ist die Unterbrustweite wahrscheinlich zu groß, und der BH wird nur durch die Träger gehalten. Rutschen die Träger ständig herunter, ist ebenfalls oft die Unterbrustweite das Problem, oder die Träger sind falsch eingestellt. Der Rücken des BHs sollte parallel zum Boden verlaufen und nicht nach oben rutschen. Er bildet das Hauptstützsystem des BHs.
Probieren Sie BHs immer im Stehen und im Sitzen an, um sicherzustellen, dass sie in jeder Position gut sitzen.
Die Bandgröße ist entscheidend für den Halt. Ein gut sitzender BH sollte auf der weitesten Einstellung Ihrer BH-Größe gut passen. Wenn Sie den BH auf der engsten Einstellung tragen müssen, um einen guten Sitz zu erzielen, bedeutet dies, dass die Unterbrustweite wahrscheinlich zu groß ist und mit der Zeit, wenn das Elastan nachgibt, noch weiter wird. Das Ziel ist, dass der BH auf der mittleren oder weitesten Einstellung bequem sitzt, wenn er neu ist.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre perfekte BH-Größe zu finden, oder wenn Sie unsicher sind, wie sich verschiedene Modelle verhalten, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in einem Fachgeschäft in Anspruch zu nehmen. Dort kann man Ihnen helfen, Ihre BH-Größe zu ermitteln und Sie zu den verschiedenen Schnitten und Marken beraten. Die Investition in eine fachliche Beratung kann sich lohnen, um langanhaltenden Komfort und Unterstützung zu gewährleisten.
Achten Sie auf die Körbchenform: Die Körbchen sollten die Brust sanft formen und stützen, ohne sie zu quetschen oder unnatürlich abflachen. Es sollte keine Falten oder Lücken zwischen BH und Brust geben.
Spezialfälle und Tipps für die BH-Größe
Es gibt Situationen, in denen die Bestimmung der BH-Größe etwas komplexer ist. Schwangere und stillende Frauen erleben oft signifikante Veränderungen ihrer Brustgröße. In diesen Phasen ist es ratsam, regelmäßig die Maße zu überprüfen und gegebenenfalls auf spezielle Still- oder Schwangerschafts-BHs auszuweichen, die oft weicher, flexibler und auf die Bedürfnisse dieser Lebensphasen abgestimmt sind. Eine Schwangerschafts-BH-Größe kann sich stark von Ihrer gewohnten Größe unterscheiden.
Auch Frauen mit sehr großen Brüsten (oft als „größte BH-Größe“ wahrgenommen) oder sehr kleinen Brüsten („kleinste BH-Größe“) stehen manchmal vor besonderen Herausforderungen. Bei größeren Brüsten ist der Halt durch die Unterbrustweite und die Konstruktion des BHs (z. B. breitere Träger, verstärkter Rücken) umso wichtiger. Bei kleineren Brüsten kann es darum gehen, die Brust sanft zu formen und anzuheben, ohne sie zu überdecken.
Das richtige Material und die Pflege für Langlebigkeit
Das Material eines BHs beeinflusst sowohl den Tragekomfort als auch die Haltbarkeit. Baumwolle ist atmungsaktiv und gut für empfindliche Haut, während Mikrofaser oft glatt ist und sich gut unter Kleidung versteckt. Spitze kann sehr elegant sein, erfordert aber oft mehr Pflege. Achten Sie auf die Pflegehinweise des Herstellers, um die Lebensdauer Ihres BHs zu verlängern. Handwäsche ist meist die schonendste Methode, um die Elastizität und Form des BHs zu erhalten.
Die Pflege beeinflusst maßgeblich, wie lange Ihre BH-Größe relevant bleibt, da ein ausgeleierter BH nicht mehr richtig sitzt. Vermeiden Sie es, BHs in den Trockner zu geben oder sie direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen, da dies die Elasthanfasern beschädigen kann. Regelmäßiges Überprüfen der Passform, besonders nach dem Waschen, hilft sicherzustellen, dass Ihr BH auch weiterhin gut sitzt.
Investieren Sie in wenige, aber gut sitzende BHs, anstatt in viele, die nicht perfekt passen.
Die Wahl der richtigen Unterwäsche ist eine persönliche Reise, und das Bestimmen Ihrer BH-Größe ist der erste und wichtigste Schritt. Mit den hier vorgestellten Methoden zur BH-Größe-Bestimmung können Sie selbstbewusst die Suche nach Ihrem nächsten perfekten BH beginnen. Denken Sie daran, dass sich Ihr Körper verändern kann und eine regelmäßige Überprüfung Ihrer BH-Größe unerlässlich ist, um stets optimalen Komfort und Unterstützung zu genießen.
Testen Sie die Flexibilität des Rückenteils: Ziehen Sie am Rücken des BHs. Er sollte sich nur ein wenig dehnen lassen. Wenn er sich stark ausdehnt, ist die Unterbrustweite zu weit.