Warum die richtige BH-Größe entscheidend ist
Die Suche nach der perfekten BH-Größe kann sich oft wie eine Odyssee anfühlen. Viele Frauen tragen über Jahre hinweg BHs, die nicht optimal passen, was zu Unbehagen, schlechtem Halt und sogar zu gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Hautirritationen führen kann. Die korrekte Bestimmung Ihrer BH-Größe ist daher nicht nur eine Frage des Aussehens, sondern vor allem des Wohlbefindens und der Gesundheit Ihrer Brust. Ein gut sitzender BH stützt, formt und verteilt das Gewicht gleichmäßig, ohne einzuschnüren oder zu verrutschen. Dieses Wissen ist die Grundlage für jede Kaufentscheidung.
Die BH-Größe setzt sich aus zwei Hauptkomponenten zusammen: dem Unterbrustband und dem Cup-Volumen. Das Unterbrustband gibt den primären Halt und sollte fest, aber bequem sitzen. Der Cup umschließt die Brust vollständig, ohne einzuschneiden oder Lücken zu hinterlassen. Eine falsche Größe hier kann dazu führen, dass das Unterbrustband hochrutscht, die Träger einschneiden oder die Brust seitlich herausquillt. Gerade die Ermittlung dieser beiden Werte ist der Schlüssel, um endlich den BH zu finden, der wie angegossen sitzt.
Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre BH-Größe beeinflussen können. Hormonelle Schwankungen, Gewichtszunahme oder -abnahme, Schwangerschaft und Stillzeit sowie altersbedingte Veränderungen können dazu führen, dass sich die Brustgröße ändert. Daher ist es ratsam, die eigene BH-Größe regelmäßig, idealerweise alle sechs bis zwölf Monate, zu überprüfen. Eine einfache Messung zu Hause kann Ihnen helfen, auf dem Laufenden zu bleiben und sicherzustellen, dass Ihre Unterwäsche Sie optimal unterstützt, unabhängig von diesen körperlichen Veränderungen.
- Korrekte BH-Größe ist entscheidend für Komfort und Gesundheit.
- BH-Größe besteht aus Unterbrustband und Cup-Volumen.
- Regelmäßiges Messen ist ratsam, da sich die Größe ändern kann.
Schritt-für-Schritt: Ihre BH-Größe zu Hause ermitteln
Um Ihre BH-Größe selbst herauszufinden, benötigen Sie lediglich ein flexibles Maßband und idealerweise eine stehende oder leicht vorgebeugte Haltung, um die Brustform bei der Messung zu simulieren. Wichtig ist, dass das Maßband straff, aber nicht einschneidend anliegt und parallel zum Boden verläuft. Vermeiden Sie es, während der Messung die Luft anzuhalten, da dies die Ergebnisse verfälschen kann. Tragen Sie dabei am besten einen gut sitzenden, ungepolsterten BH, um eine realistische Ausgangslage zu schaffen. Wenn Sie keinen geeigneten BH zur Hand haben, ist die Messung im Stehen mit leicht vorgebeugtem Oberkörper die zweitbeste Option, um das natürliche Brustvolumen zu erfassen.
1. Messung des Unterbrustbands (Bandgröße)
Legen Sie das Maßband unterhalb Ihrer Brust an. Es sollte dort anliegen, wo der BH-Bügel später sitzen würde, direkt unterhalb der Brust. Achten Sie darauf, dass das Band absolut waagerecht verläuft. Notieren Sie sich diesen Wert in Zentimetern. Dies ist Ihr Brustumfang unter der Brust. Dies ist der wichtigste Wert für die Bandgröße Ihres BHs. Ein zu lockeres Band rutscht hoch, ein zu enges schneidet ein und gibt keinen Halt. Die Bandgröße wird üblicherweise in Zahlen wie 75, 80, 85 etc. angegeben, die sich aus diesem Maß ergeben.
2. Messung des Brustumfangs (Cup-Größe)
Nun messen Sie den Umfang Ihrer Brust an der weitesten Stelle, normalerweise über die Brustwarzen. Auch hier sollte das Maßband straff, aber nicht einschnürend anliegen und waagerecht verlaufen. Beugen Sie sich dazu leicht nach vorne, damit die Brust von der Schwerkraft natürlich nach unten fällt. Dies sorgt für ein genaueres Ergebnis, da die Brust so ihre volle Form zeigt. Notieren Sie sich diesen Wert ebenfalls. Dieser Umfang bildet die Basis für die Ermittlung des Cup-Volumens.
3. Berechnung Ihrer BH-Größe
Um Ihre BH-Größe herauszufinden, subtrahieren Sie nun Ihren Unterbrustumfang (Wert 1) von Ihrem vollen Brustumfang (Wert 2). Die Differenz zwischen diesen beiden Maßen ergibt die Cup-Größe. Jede Differenz von etwa 2 bis 2,5 cm entspricht einer Cup-Größe. Beispiel: Beträgt Ihr Unterbrustumfang 75 cm und Ihr voller Brustumfang 90 cm, beträgt die Differenz 15 cm. Dies entspricht typischerweise einer Cup-Größe B (bei einem 75er Unterbrustband). Eine Tabelle hilft Ihnen, diese Differenzen exakt zuzuordnen. Ihre komplette BH-Größe setzt sich dann aus der ermittelten Bandgröße und der Cup-Größe zusammen, z.B. 75B.
Achten Sie darauf, dass das Maßband beim Messen des Brustumfangs nicht über die Brustwarzen drückt, sondern locker darüber hinwegführt, um das tatsächliche Volumen der Brust zu erfassen.
Die BH-Größentabelle verstehen und anwenden
Sobald Sie Ihre Maße – den Unterbrustumfang und den Brustumfang – ermittelt haben, ist der nächste logische Schritt die Anwendung einer BH-Größentabelle. Diese Tabellen sind standardisiert, können aber leichte Abweichungen zwischen Herstellern aufweisen. Die grundlegende Logik zur Bestimmung der Cup-Größe bleibt jedoch gleich: Sie basiert auf der Differenz zwischen dem vollen Brustumfang und dem Unterbrustumfang.
Typische Umrechnungsschritte in einer Größentabelle sehen wie folgt aus (Werte können leicht variieren):
- Differenz 12-14 cm: A-Cup
- Differenz 14-16 cm: B-Cup
- Differenz 16-18 cm: C-Cup
- Differenz 18-20 cm: D-Cup
- Differenz 20-22 cm: E-Cup
- Differenz 22-24 cm: F-Cup
Die Bandgröße (die Zahl vor dem Cup-Buchstaben) wird direkt aus dem gemessenen Unterbrustumfang abgeleitet. Ein Unterbrustumfang von 70-75 cm entspricht oft der Bandgröße 75, 76-80 cm der Größe 80 und so weiter. Die genauen Umrechnungen finden Sie in den offiziellen Größentabellen der jeweiligen Marken oder in übergreifenden Unterwäsche-Ratgebern. Das Zusammenspiel dieser beiden Werte ist essenziell, um die korrekte Größe wie z.B. 75C zu ermitteln.
Wichtiger Hinweis: Die internationale BH-Größenbezeichnung kann sich unterscheiden. Während Deutschland und viele europäische Länder das System mit Unterbrustband und Cup-Größe verwenden, nutzen andere Länder wie die USA oder Großbritannien abweichende Skalen. Achten Sie beim Online-Shopping stets auf die spezifische Größentabelle des Herstellers oder des Shops. Wenn Sie unsicher sind, wählen Sie im Zweifel die deutsche/europäische Größe und gleichen Sie diese mit der angebotenen Tabelle ab, um eine Fehlkalkulation zu vermeiden. Eine solche Umrechnung ist unerlässlich für internationale Käufe.
Was tun, wenn die Maße zwischen zwei Größen liegen? Oftmals liegen die gemessenen Werte genau zwischen zwei Größen oder die Passform ist grenzwertig. In solchen Fällen empfiehlt es sich, die größere Bandgröße zu wählen und den kleineren Cup oder umgekehrt, je nachdem, welcher Wert (Unterbrustband oder Cup) eher erreicht wird. Testen Sie beide Varianten, falls möglich. Manche Frauen empfinden eine etwas lockerere Bandgröße mit einem größeren Cup als angenehmer, da sie mehr Halt bietet, ohne einzuengen.
Die präzise Ermittlung Ihrer BH-Größe ist der erste Schritt zu einem BH, der nicht nur gut aussieht, sondern auch optimalen Komfort und Unterstützung bietet.
Häufige Fehler bei der BH-Größenermittlung und wie Sie sie vermeiden
Obwohl das Prinzip des Messens einfach erscheint, unterlaufen viele Frauen immer wieder dieselben Fehler bei der Bestimmung ihrer BH-Größe. Einer der häufigsten ist, das Maßband zu locker zu halten. Dies führt zu einem zu großen Unterbrustband und damit zu einer fehlerhaften Berechnung der Cup-Größe. Denken Sie daran: Das Band ist der Hauptträger des BHs. Es muss fest anliegen, damit es seine Funktion erfüllen kann. Wenn das Band verrutscht, ist der BH entweder zu groß oder passt nicht zur Körperform.
Ein weiterer verbreiteter Irrtum ist, nur den vollen Brustumfang zu messen oder die Messung im Stehen ohne leichte Vorbeugung durchzuführen. Dies ignoriert die natürliche Form und Fülle der Brust, insbesondere wenn sie hängt. Die richtige Messung im Stehen mit leichtem Vorbeugen ist entscheidend, um das gesamte Volumen zu erfassen, das der BH umschließen muss. Ignorieren Sie auch nicht die Auswirkung des BH-Typs: Ein Sport-BH erfordert oft eine andere Passform als ein Bügel-BH oder ein Push-up-BH. Die Wahl des richtigen Modells ist ebenso wichtig wie die korrekte Größe.
Auch das Tragen eines zu alten oder schlecht sitzenden BHs während der Messung kann zu verzerrten Ergebnissen führen. Ein ausgelatschter BH bietet keinen Halt mehr und verfälscht die natürlichen Maße. Messen Sie stattdessen mit einem gut sitzenden, nicht gepolsterten BH oder im besten Fall ganz ohne BH, aber mit leicht nach vorne geneigtem Oberkörper, um die natürliche Form zu erfassen. Viele Frauen messen auch ihre Brust zu straff, was das Ergebnis verfälscht und zu einer zu kleinen Cup-Größe führt. Ein sanfter Druck, der das Maßband gerade hält, ist hier die Devise.
Lassen Sie sich Zeit und nehmen Sie die Messung nicht unter Zeitdruck vor. Wiederholen Sie die Messung im Zweifel ein zweites Mal, um sicherzustellen, dass Sie konsistente Ergebnisse erzielen. Ihre BH-Größe ist keine statische Zahl; überprüfen Sie sie regelmäßig.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre BH-Größe herauszufinden, oder wenn die gemessenen Werte nicht zu den angebotenen Größen passen, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Fachgeschäfte für Dessous bieten oft eine kostenlose und kompetente Beratung sowie Vermessung an. Dort kann man Ihnen auch spezifische Tipps für Ihre Körperform geben, die über allgemeine Messanleitungen hinausgehen. Diese persönliche Beratung kann den Unterschied zwischen einem passenden und einem perfekten BH ausmachen und Ihnen helfen, die richtige Passform für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.