Warum die richtige BH-Größe bestimmen entscheidend ist
Die exakte Bestimmung Ihrer BH-Größe ist mehr als nur eine Zahl; sie ist die Grundlage für maximalen Komfort, optimalen Halt und eine gute Unterstützung Ihrer Brust. Ein schlecht sitzender BH kann nicht nur unbequem sein, sondern auch zu Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen führen. Er kann die Haut einschneiden, Falten werfen oder verrutschen. Die richtige Passform sorgt dafür, dass das Unterbrustband parallel zum Boden verläuft, die Cups die Brust vollständig umschließen, ohne einzudrücken oder überzulaufen, und die Träger nicht einschneiden oder ständig herunterrutschen. Die Bestimmung der BH-Größe mag auf den ersten Blick kompliziert erscheinen, doch mit den richtigen Messmethoden und dem Verständnis der relevanten Maße ist es ein unkomplizierter Prozess, der Ihnen auf Dauer viel Leid ersparen kann.
Viele Frauen tragen über Jahre hinweg die falsche BH-Größe. Dies liegt oft daran, dass sich der Körper verändert oder dass die Messmethoden nicht präzise genug angewendet werden. Um Ihre BH-Größe richtig zu bestimmen, benötigen Sie lediglich ein flexibles Maßband. Die beiden wichtigsten Maße sind der Umfang unter der Brust (Unterbrustband) und der Umfang über der vollen Brust (Brustumfang). Aus diesen beiden Werten lässt sich sowohl das Unterbrustband als auch die Cup-Größe ermitteln. Eine sorgfältige Messung ist die Basis für jede BH-Größentabelle und hilft Ihnen, eine Passform zu finden, die wirklich zu Ihnen passt.
- Korrekte BH-Größe maximiert Komfort und Halt.
- Falsche Größe kann zu Schmerzen und Hautirritationen führen.
- Zwei Hauptmaße sind für die Bestimmung nötig: Unterbrustband und Brustumfang.
- Regelmäßiges Messen ist bei Körperveränderungen ratsam.
Die Vorteile einer präzisen BH-Größenermittlung
Eine BH-Größe, die exakt bestimmt wurde, bietet signifikante Vorteile. Sie gewährleistet, dass das Gewicht der Brust zu etwa 80% vom Unterbrustband getragen wird, während die Träger nur unterstützend wirken. Dies entlastet Schultern und Nacken erheblich. Zudem verhindert die richtige Cup-Größe, dass die Brust seitlich herausquillt oder sich im Stoff verliert. Sie sorgt für eine glatte Silhouette unter der Kleidung und ein Gefühl der Sicherheit. Wenn Sie Ihre BH-Größe bestimmen, investieren Sie in Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Brustgewebes. Achten Sie darauf, dass das Maßband straff, aber nicht einschneidend sitzt, und messen Sie idealerweise ohne Kleidung oder nur mit einem dünnen, gut sitzenden Top.
Die Bestimmung der BH-Größe sollte nicht als einmalige Angelegenheit betrachtet werden. Schwankungen im Körpergewicht, hormonelle Veränderungen wie während einer Schwangerschaft oder Stillzeit, sowie der natürliche Alterungsprozess können die Brustform und -größe beeinflussen. Es ist daher ratsam, die eigene BH-Größe regelmäßig zu überprüfen, mindestens einmal im Jahr oder immer dann, wenn Sie Veränderungen an Ihrem Körper bemerken. Eine regelmäßige Überprüfung stellt sicher, dass Sie stets optimalen Halt und Komfort genießen.
Schritt-für-Schritt: So messen Sie Ihre BH-Größe korrekt
Das Ausmessen Ihrer BH-Größe erfordert Präzision und das Verständnis der beiden entscheidenden Maße. Folgen Sie diesen Schritten, um genaue Ergebnisse zu erzielen. Nehmen Sie ein weiches, flexibles Maßband zur Hand und stellen Sie sicher, dass es flach am Körper anliegt, ohne sich zu verdrehen oder einzuschneiden.
Messung des Unterbrustbandes
Stellen Sie sich gerade hin und legen Sie das Maßband direkt unter Ihrer Brust an. Es sollte eng anliegen, aber nicht so fest, dass es die Atmung behindert oder einschneidet. Das Band sollte parallel zum Boden verlaufen, besonders auf dem Rücken. Lesen Sie den Umfang in Zentimetern ab. Dieser Wert ist die Grundlage für die Ermittlung Ihres Unterbrustbandes (oft auch als Bandgröße bezeichnet). Notieren Sie diesen Wert sorgfältig. Wenn Sie beispielsweise 75 cm messen, könnte Ihre Bandgröße 75 oder 80 sein, je nach Marke und Passform.
Messung des Brustumfanges
Nun messen Sie den Umfang Ihrer Brust an der weitesten Stelle. Dies ist in der Regel über die Brustwarzen. Halten Sie das Maßband locker genug, damit es die Brust nicht plattdrückt, aber straff genug, damit es nicht verrutscht. Achten Sie wieder darauf, dass das Band waagerecht verläuft. Der Unterschied zwischen diesem Brustumfang und Ihrem Unterbrustband-Umfang bestimmt die Cup-Größe.
Der Wert, den Sie hier ermitteln, ist entscheidend. Achten Sie darauf, dass Sie exakt an der vollsten Stelle messen. Manchmal kann es hilfreich sein, sich leicht nach vorne zu beugen, damit die Brust in ihrer natürlichen Form liegt. Notieren Sie auch diesen Wert genau. Die Bestimmung der BH-Größe hängt direkt von der Genauigkeit dieser beiden Messungen ab. Vergleichen Sie die abgelesenen Zahlen später mit einer BH-Größentabelle.
Tipp: Messen Sie Ihre BH-Größe am besten morgens, nachdem Sie aufgestanden sind und bevor Sie etwas gegessen haben. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Körper oft am wenigsten aufgebläht, was zu genaueren Ergebnissen führt.
Umrechnung in die BH-Größe
Sobald Sie beide Maße (Unterbrustband und Brustumfang) haben, können Sie diese verwenden, um Ihre Cup-Größe zu berechnen. Die Cup-Größe ergibt sich aus der Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustband-Umfang. Jede Differenz von etwa 2 cm entspricht einer Cup-Größe (A, B, C, etc.). Eine gängige Methode zur Berechnung der Cup-Größe ist die Subtraktion des Unterbrustband-Umfangs vom Brustumfang. Die daraus resultierende Differenz wird dann einer Tabelle zugeordnet, die die Buchstaben der Cup-Größen bestimmt. Zum Beispiel: Bei einer Differenz von 12-14 cm ist es oft Cup B, bei 14-16 cm Cup C.
Die Kombination aus Ihrem gemessenen Unterbrustband-Umfang und der daraus errechneten Cup-Größe ergibt Ihre BH-Größe (z.B. 75B, 80C). Es ist wichtig zu verstehen, dass die Bandgrößen (die Zahlen) und die Cup-Größen (die Buchstaben) miteinander interagieren. Eine 75B und eine 80A können beispielsweise einen ähnlichen Brustumfang umschließen, aber die Bandgröße ist unterschiedlich. Die korrekte BH Größe ermitteln bedeutet, beide Komponenten richtig zuzuordnen.
Häufige Fehler bei der BH-Größenbestimmung und wie man sie vermeidet
Auch bei sorgfältiger Messung schleichen sich manchmal Fehler ein, die dazu führen, dass die ermittelte BH-Größe nicht perfekt passt. Das Verständnis dieser typischen Fallstricke hilft Ihnen, Ihre BH-Größe genauer zu bestimmen und die ideale Passform zu finden.
Problem 1: Das Unterbrustband sitzt zu locker oder zu eng
Ein häufiger Fehler ist, dass das Unterbrustband zu locker gewählt wird. Frauen tendieren dazu, sich auf die Träger zu verlassen, um den Halt zu gewährleisten. Ein zu locker sitzendes Band rutscht nach oben, was dazu führt, dass die Cups nicht mehr richtig positioniert sind und die Brust nicht ausreichend gestützt wird. Umgekehrt kann ein zu enges Band einschneiden und Schmerzen verursachen. Achten Sie darauf, dass das Band beim Messen straff, aber bequem sitzt und beim Tragen parallel zum Körper verläuft.
Problem 2: Die Cups sind zu klein oder zu groß
Wenn das Unterbrustband zwar passt, aber die Cups zu klein sind, quillt die Brust seitlich oder oben heraus. Dies wird oft als „Overflow“ bezeichnet. Sind die Cups zu groß, entstehen Falten im Stoff, und die Brust hat keinen ausreichenden Halt. Die Differenzmessung zwischen Brustumfang und Unterbrustband ist hier entscheidend. Wenn Sie eine neue BH-Größe ausprobieren, ist es ratsam, auf diese Details zu achten und gegebenenfalls eine Cup-Größe größer oder kleiner zu wählen, während die Bandgröße gleich bleibt, oder umgekehrt, wenn die Bandgröße angepasst werden muss.
Die richtige BH-Größe zu bestimmen erfordert oft das Ausprobieren verschiedener Modelle. Unterschiede in Schnittführung, Material und Marken können die Passform beeinflussen, auch bei gleicher gemessener Größe.
Problem 3: Falsche Messpunkte oder Messungenauigkeit
Die Messung sollte immer an denselben Punkten erfolgen, und es ist wichtig, dass das Maßband nicht verrutscht oder sich verdreht. Messungen über der Kleidung können ebenfalls zu Ungenauigkeiten führen, da Stoff die tatsächlichen Körperformen verfälschen kann. Verwenden Sie ein flexibles Maßband und messen Sie direkt auf der Haut oder nur mit einem sehr dünnen Shirt.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass nicht jede Frau symmetrisch ist. Oft ist eine Brust etwas größer als die andere. In solchen Fällen sollten Sie sich nach der größeren Brust richten und gegebenenfalls die Träger oder eine kleine Einlage anpassen, um eine perfekte Passform zu erzielen. Die Bestimmung der BH Größe ist somit nicht nur eine reine Zahlenermittlung, sondern auch ein Prozess des Ausprobierens und Anpassens.
Die präziseste Messung ist nur der erste Schritt; das Ausprobieren des BHs gibt Aufschluss darüber, ob die ermittelte Größe wirklich zu Ihrem Körper passt.
Problem 4: Vernachlässigung der Passform-Indikatoren beim Anprobieren
Wenn Sie einen BH anprobieren, achten Sie auf spezifische Anzeichen für eine gute oder schlechte Passform: Das Mittelteil des BHs sollte flach am Brustbein anliegen. Die Cups sollten die gesamte Brust umschließen, ohne Lücken oder Überlappungen. Die Träger sollten nicht einschneiden oder herunterrutschen. Wenn der BH im Stehen perfekt sitzt, testen Sie, ob dies auch im Sitzen und bei Bewegungen noch der Fall ist. Die BH Größe berechnen ist ein erster Schritt, doch das Tragegefühl und die Optik sind die ultimativen Indikatoren.
BH-Größentabellen und Markenunterschiede verstehen
Nachdem Sie Ihre Maße genommen haben, ist der nächste Schritt die Konsultation einer BH-Größentabelle. Diese Tabellen sind nützlich, um Ihre gemessenen Werte in die standardisierten BH-Größen umzurechnen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass diese Tabellen als Richtlinie dienen und nicht als absolute Regel.
Die Rolle von BH-Größentabellen
Eine typische BH-Größentabelle listet auf der einen Achse den Unterbrustumfang (z.B. 70, 75, 80) und auf der anderen die Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang oder direkt die Cup-Größe (A, B, C, D). Sie können Ihren gemessenen Unterbrustumfang in der entsprechenden Spalte suchen und dann die Differenz zu Ihrer Cup-Größe finden oder umgekehrt. Die Kombination ergibt Ihre geschätzte BH-Größe. Berücksichtigen Sie bei der Bestimmung der BH Größe, dass die Zahlenreihen oft in 5er-Schritten erfolgen (z.B. 70, 75, 80), und dass die Cups ebenfalls in Schritten von A, B, C, D, E etc. aufsteigen. Die korrekte Messung ist die Grundlage für die korrekte Anwendung der Tabelle.
Marken- und Länderunterschiede bei BH-Größen
Ein entscheidender Faktor, der oft übersehen wird, sind die Unterschiede zwischen den Marken und den verschiedenen Größensystemen (z.B. EU, UK, US). Eine 75B in Deutschland kann sich in der Passform von einer 34B in den USA oder einer 36B im Vereinigten Königreich unterscheiden. Diese Unterschiede können sich sowohl auf das Unterbrustband als auch auf die Cup-Größe auswirken. Manche Marken verwenden auch leicht abweichende Maße für ihre Cup-Größen. Daher ist es ratsam, bei Kauf neuer BHs immer die Größentabelle des jeweiligen Herstellers zu konsultieren oder im Zweifel eine Größe höher oder niedriger zu bestellen, falls Rücksendung möglich ist.
Wenn Sie Ihre BH Größe ermitteln, sollten Sie im Hinterkopf behalten, dass dies eine universelle Methode ist, die jedoch in der Praxis durch die Vielfalt des Angebots verfeinert werden muss. Es ist nicht unüblich, dass Sie bei verschiedenen Marken leicht unterschiedliche Größen benötigen, um die perfekte Passform zu finden. Die größte BH Größe oder die kleinste BH Größe, die Sie benötigen, kann variieren, je nachdem, wie der BH geschnitten ist.
Tipp: Machen Sie sich eine Notiz von den BH-Größen und Marken, die Ihnen am besten passen. Dies hilft Ihnen bei zukünftigen Einkäufen und erleichtert die erneute Bestimmung Ihrer BH-Größe erheblich.
Was tun bei Unsicherheiten?
Wenn Sie sich unsicher sind oder Ihre Größe zwischen zwei Größen liegt, ist es oft empfehlenswert, die Größe des Unterbrustbandes zu priorisieren, da dies den Hauptstützmechanismus darstellt. Wenn das Unterbrustband gut passt, aber die Cups nicht ganz stimmen, können Sie oft die Cup-Größe anpassen (z.B. von einem C auf ein D oder umgekehrt). Bei Unsicherheiten bezüglich der BH Größe berechnen, ist es oft besser, beide naheliegenden Größen zu bestellen, um sie anzuprobieren. Viele Online-Shops bieten hierfür einfache Rückgabemöglichkeiten. Letztendlich ist das Gefühl beim Tragen entscheidend. Ein BH sollte sich wie eine zweite Haut anfühlen und optimalen Halt bieten, ohne einzuschnüren oder zu verrutschen.