Ihre richtige BH-Größe: So ermitteln Sie sie präzise

Warum die richtige BH-Größe so wichtig ist

Die Suche nach der richtigen BH-Größe ist oft frustrierend, doch ihre Bedeutung für Wohlbefinden und Gesundheit ist immens. Ein gut sitzender BH bietet optimale Unterstützung, verteilt das Gewicht gleichmäßig und verhindert Druckstellen oder Einschnürungen, die zu Hautirritationen und langfristigen Beschwerden führen können. Die richtige Passform sorgt dafür, dass der BH im Rücken flach aufliegt, die Cups den Busen vollständig umschließen, ohne zu verraten, und die Träger nicht einschneiden oder ständig verrutschen. Ein schlecht sitzender BH kann nicht nur Haltungsprobleme verschärfen, sondern auch die Atmung beeinträchtigen und langfristig das Brustgewebe negativ beeinflussen. Daher ist das präzise Ermitteln Ihrer BH-Größe ein fundamentaler Schritt für jeden, der Unterwäsche trägt.

Viele Frauen tragen über Jahre hinweg eine BH-Größe, die nicht ihrer tatsächlichen entspricht. Dies kann an veralteten Messungen, Gewichtsveränderungen, hormonellen Schwankungen oder auch einfach am Fehlen korrekter Informationen liegen. Die Konsequenz sind oft unbequeme oder unästhetische Effekte, die die Wahrnehmung der eigenen Figur beeinträchtigen können. Es ist daher unerlässlich, sich regelmäßig mit dem Thema auseinanderzusetzen und die eigene BH-Größe neu zu bestimmen, um den maximalen Komfort und die bestmögliche Unterstützung zu gewährleisten.

• Optimaler Tragekomfort durch korrekte Unterstützung.
• Vermeidung von Druckstellen und Hautirritationen.
• Unterstützung einer gesunden Haltung und Brustgesundheit.
• Verbesserung der Optik unter Kleidung.

Das Ziel ist nicht nur ein BH, der gut aussieht, sondern vor allem einer, der sich beim Tragen nicht bemerkbar macht – im positiven Sinne. Die Investition in das Wissen um die eigene, korrekte BH-Größe zahlt sich durch gesteigertes Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl aus.

Messen Sie Ihren Brustumfang immer morgens, bevor Sie etwas gegessen oder getrunken haben, um die genauesten Ergebnisse zu erzielen.

Die Rolle der Körbchengröße und des Unterbrustbands

Die BH-Größe setzt sich aus zwei Hauptkomponenten zusammen: dem Unterbrustband (die Zahl, z.B. 85) und der Körbchengröße (der Buchstabe, z.B. C). Das Unterbrustband ist dabei die tragende Säule; es sollte fest, aber nicht einschnürend sitzen und parallel zum Boden verlaufen. Es trägt den Großteil der Brustlast. Die Körbchengröße wiederum bestimmt, wie viel Stoff für die Brust selbst benötigt wird. Eine falsche Größe in einem dieser Bereiche führt unweigerlich zu Problemen mit der Passform.

Die Wechselwirkung zwischen diesen beiden Maßen ist entscheidend. Wenn das Unterbrustband zu locker ist, rutscht es hoch und die Träger müssen die gesamte Last tragen, was zu einschneidenden Trägern führt. Ist es zu eng, schnürt es ein und kann den Blutfluss behindern. Bei den Körbchen gilt: Zu klein bedeutet, dass die Brust überquillt, zu groß heißt, dass sie nicht ausgefüllt wird und Falten wirft. Die Herausforderung liegt darin, das richtige Gleichgewicht zu finden, das für Ihre individuelle Brustform und -größe funktioniert.

→ BH Größe: Ihre Passform richtig bestimmen

Schritt-für-Schritt: So messen Sie Ihre BH-Größe richtig

Die Ermittlung Ihrer korrekten BH-Größe beginnt mit zwei einfachen, aber präzisen Messungen. Sie benötigen lediglich ein flexibles Maßband und einen Spiegel, um sicherzustellen, dass das Band richtig positioniert ist. Wichtig ist, dass Sie weder den Atem anhalten noch das Band zu straff ziehen. Die Messung sollte nah am Körper erfolgen, aber ohne einzuschnüren.

Messung 1: Das Unterbrustband (Zahl)

Legen Sie das Maßband direkt unter Ihre Brust, dort, wo der BH-Bund später sitzen würde. Stellen Sie sicher, dass das Band waagerecht und parallel zum Boden verläuft. Atmen Sie normal und notieren Sie die Zentimeterzahl, bei der das Band sich schließt. Dieser Wert entspricht Ihrem Unterbrustumfang. Die Umrechnung in BH-Größen (z.B. 70, 75, 80, 85 usw.) erfolgt nach standardisierten Tabellen, die je nach Hersteller leicht variieren können. In der Regel wird der gemessene Wert auf die nächste Größe auf- oder abgerundet, wobei eine leichte Spannung des Bandes berücksichtigt wird.

Messung 2: Den Brustumfang ermitteln (Körbchengröße)

Nun messen Sie den Umfang Ihrer Brust an der weitesten Stelle. Dies ist üblicherweise über die Brustwarzen. Halten Sie das Maßband ebenfalls waagerecht. Achten Sie darauf, dass das Band locker genug ist, um nicht einzuschnüren, aber fest genug, um die natürliche Form Ihrer Brust widerzuspiegeln. Der gemessene Umfang, kombiniert mit dem Unterbrustumfang, ergibt Ihre Körbchengröße. Die Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang wird dann anhand einer Formel oder einer Tabelle in die entsprechende Körbchengröße (A, B, C, D etc.) umgerechnet.

Die Berechnungsgrundlage für die Körbchengröße ist die Differenz zwischen dem gemessenen Brustumfang und dem gemessenen Unterbrustumfang. Eine Differenz von etwa 12-14 cm entspricht oft einem A-Körbchen, 14-16 cm einem B-Körbchen, 16-18 cm einem C-Körbchen und so weiter. Diese Werte sind Richtlinien, und die tatsächliche BH-Größe kann je nach Schnitt des BHs und der individuellen Brustform variieren.

Wenn Sie sich unsicher sind oder Ihr Körper sich verändert hat, ist es ratsam, die Messungen zu wiederholen oder eine Fachberatung in Anspruch zu nehmen. Es gibt viele Faktoren, die die Passform beeinflussen können, wie z.B. die Form der Brust (rund, tropfenförmig, asymmetrisch) und die Art des BHs (Bügel-BH, ohne Bügel, Push-up).

Ein wichtiger Hinweis zur BH-Größe: Oft versuchen Frauen, eine zu kleine Körbchengröße zu kompensieren, indem sie ein größeres Unterbrustband wählen. Dies führt dazu, dass das Unterbrustband hochrutscht und der BH nicht mehr richtig sitzt. Es ist effektiver, das richtige Unterbrustband zu finden und dann die passende Körbchengröße dazu zu wählen.

→ Welche Still-BH-Größe passt? Ermitteln & Tragen

Häufige Fehler bei der BH-Größenbestimmung und Passform-Checks

Selbst mit genauen Messungen können einige Stolpersteine auf dem Weg zur perfekten Passform lauern. Viele Frauen neigen dazu, Fehler zu machen, die entweder auf veralteten Informationen, Gewohnheitsmustern oder mangelnder Kenntnis über die richtige Passform beruhen. Die häufigsten Probleme manifestieren sich im Sitz des Unterbrustbands, dem Verhalten der Cups und der Funktionalität der Träger.

Probleme mit dem Unterbrustband

Das Unterbrustband ist das Fundament eines jeden BHs. Wenn es hochrutscht, ist es fast immer ein Zeichen dafür, dass es zu weit ist. Viele Frauen denken dann fälschlicherweise, sie bräuchten eine kleinere Körbchengröße, aber das Problem liegt im Band. Ein richtig sitzendes Band sollte sich fest an die Haut schmiegen und auch bei Armbewegungen nicht verrutschen. Testen Sie es, indem Sie zwei Finger darunter schieben; es sollte gerade so passen. Ist das Band zu eng, kann es einschnüren und Unbehagen verursachen.

Passform der Cups

Die Cups sind dafür verantwortlich, die Brust zu umschließen und zu stützen. Überlaufende Brust am oberen oder seitlichen Rand des Cups ist ein klares Indiz für zu kleine Körbchen. Wenn die Brust in den Cups "schwimmt" und Falten wirft, sind die Cups wahrscheinlich zu groß. Auch das Einklappen oder Falten des Bügels, der oft unter dem Brustgewebe sitzen sollte, deutet auf eine unpassende Körbchengröße oder eine falsche BH-Form hin. Der BH sollte die Brust modellieren und nicht einschneiden.

Die wahre Kunst liegt darin, einen BH zu finden, der sich wie eine zweite Haut anfühlt, aber die nötige Struktur und Unterstützung bietet.

Der Sitz der Träger und des Stegs

Die BH-Träger sollten nur eine unterstützende Rolle spielen und nicht die Hauptlast tragen. Wenn sie einschneiden, liegt das Problem oft bei einem zu weiten Unterbrustband. Verrutschen die Träger ständig, kann das an der Schulterform liegen, aber auch daran, dass das gesamte BH-Modell nicht zum Körpertyp passt. Der Steg (der Teil zwischen den Cups) sollte flach auf dem Brustbein aufliegen und nicht abstehen oder unangenehm drücken. Ein abstehender Steg deutet meist auf eine zu kleine Körbchengröße oder eine für die Brustform ungeeignete BH-Konstruktion hin.

Prüfen Sie regelmäßig die Passform Ihres BHs: Dehnen Sie das Unterbrustband nach hinten und ziehen Sie es nach vorne. Wenn Sie es leicht an- und ausziehen können, sitzt es wahrscheinlich richtig.

Was tun bei Unsicherheit?

Wenn Sie sich nach dem Messen und Überprüfen unsicher sind, ist eine professionelle BH-Beratung im Fachhandel Gold wert. Dort kann auf individuelle Brustformen und Besonderheiten eingegangen werden. Achten Sie bei der Anprobe auf das Gefühl: Kein Zwicken, kein Einschneiden, keine Lücken. Der richtige BH ist eine Investition in Ihr tägliches Wohlbefinden. Verlassen Sie sich nicht nur auf die Zahl und den Buchstaben, sondern vor allem auf das Gefühl und die Passform.

→ Richtige BH-Größe ermitteln: Messen & Berechnen

Die BH-Größentabelle: Ein nützlicher Helfer, aber kein Dogma

Eine BH-Größentabelle ist ein unverzichtbares Werkzeug, um die eigene BH-Größe zu ermitteln oder eine Umrechnung zwischen verschiedenen Größensystemen vorzunehmen. Sie basiert auf den oben beschriebenen Messungen des Unterbrust- und Brustumfangs. Diese Tabellen sind in der Regel nach dem internationalen Standard aufgebaut und helfen dabei, eine Annäherung an die korrekte Größe zu finden. Sie sind besonders nützlich, wenn Sie online einkaufen oder eine Marke ausprobieren, die Sie noch nicht kennen.

Wie man eine BH-Größentabelle liest

Typischerweise finden Sie in einer BH-Größentabelle Spalten für den Unterbrustumfang (in Zentimetern oder Zoll), den Brustumfang (in Zentimetern oder Zoll) und daraus abgeleitet die entsprechende BH-Größe (Zahl und Buchstabe). Beispiel: Ein Unterbrustumfang von 75 cm und ein Brustumfang von 91 cm könnten Sie zu einer BH-Größe von 75C führen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Zentimeterangaben für das Unterbrustband oft standardisierte Bandgrößen (wie 70, 75, 80) repräsentieren, nicht den exakten Zentimeterwert. Die Körbchengröße wird durch die Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang bestimmt.

Bitte beachten Sie: Dies ist eine beispielhafte Tabelle zur Veranschaulichung. Die genauen Maße und Umrechnungen können je nach Hersteller variieren. Hersteller wie Triumph, Wacoal oder auch kleinere Labels können leicht abweichende Größensysteme verwenden. Es empfiehlt sich daher immer, die spezifische Größentabelle des jeweiligen Herstellers zu Rate zu ziehen, wenn Sie ein neues Modell oder eine neue Marke erwerben möchten.

Über die Grenzen der Tabelle hinaus

Während eine Größentabelle ein hervorragender Ausgangspunkt ist, um die richtige BH-Größe zu ermitteln, ersetzt sie nicht die Anprobe und das persönliche Gefühl. Die Passform eines BHs hängt von vielen Faktoren ab, die über reine Zentimeterangaben hinausgehen: die Schnittform des BHs (z.B. Full Cup, Balconette, T-Shirt-BH), die Materialbeschaffenheit, die Steifigkeit des Stoffes und die individuelle Brustform. Manche Frauen haben beispielsweise eine breitere Brustbasis, andere eine schmalere; manche benötigen mehr Halt von den Trägern, andere weniger.

Daher ist die Größentabelle am besten als Hilfsmittel zu verstehen, das Ihnen hilft, eine Auswahl an Größen für die Anprobe einzugrenzen. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, probieren Sie beide aus. Achten Sie darauf, wie sich der BH im Laufe des Tages anfühlt. Ein BH, der beim ersten Anprobieren perfekt sitzt, kann nach mehreren Stunden tragen immer noch bequem sein oder sich als unbequem herausstellen. Verlassen Sie sich auf Ihr Gefühl und die genannten Passform-Checks, um die tatsächliche richtige BH-Größe für sich zu finden.

Wenn Sie unsicher zwischen zwei Größen sind, probieren Sie die größere Körbchengröße mit dem kleineren Unterbrustband und umgekehrt. Oft liegt die Lösung in einer Kombination, die nicht direkt aus der Tabelle hervorgeht.